Benefici del Tai Chi Pre Parto
La Gravidanza fa vivere al corpo una straordinaria esperienza, ma anche dei cambiamenti fisici importanti ed a volte poco piacevoli (sia a livello fisico che [...]
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08, 2015
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08, 2015
Origini Storiche Qi Gong
Le origini storiche del Qi Gong si fanno risalire al periodo Yao, circa 4000 anni fa, quando durante la pratica di antiche danze rituali venivano [...]
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08, 2015
Benefici Qi Gong
Il Qi Gong è conosciuto in Cina come l' "Arte di Lunga Vita", perchè si dice permetta alla persona di ottenere una vita sana, equilibrata [...]
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08, 2015
Principi Fondamentali Qi Gong
Esistono varie Scuole, Metodi ed esercizi Qi Gong, nonchè diversi lignaggi tradizionali (Qi Gong Taoista, Qi Gong Buddista, Qi Gong Confuciano, Qi Gong Marziale, Qi [...]
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08, 2015
Pensiero Filosofico Cinese
Per i Cinesi lo studio del cosmo e del creato è stato fondamentale, ma nella loro interpretazione non hanno mai cercato di adattarlo e modificarlo, [...]
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05, 2015
Perchè Allenarsi con le Clave
Le Clave sono state originariamente studiate, costruite ed utilizzate per allenare la forza rotazionale e angolare/diagonale dei muscoli, per allenare la forza della presa, dei [...]
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05, 2015
Origini delle Clubbells
David Webster, nel suo libro "Storia Illustrata del Bodybuilding" , spiega come da strumento per la sopravvivenza, la Clava degli uomini primitivi, si è evoluta [...]
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04, 2015
Perchè la Mobilità fa bene
Il corpo umano possiede più di duecento ossa, divise tra ossa lunghe, corte, piatte ed irregolari; affinchè nel corpo si produca movimento, le ossa debbono [...]
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04, 2015
La Chiave della Giovinezza
Come dice lo Scienziato Russo Alexander Bogomoletz "sei vecchio quanto il tuo tessuto connettivo" ! Non sono importanti i muscoli, soprattutto quando gli anni avanzano, [...]
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04, 2015
L’insegnamento ai Bambini
L'insegnamento di qualsiasi materia ai Bambini ed adolescenti è particolarmente difficile, perchè loro hanno un parametro di valutazione differente rispetto ad un adulto. Il bambino [...]
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04, 2015
Vantaggi e Benefici del Kung Fu
Viviamo in una Società che ci obbliga a determinati ritimi di vita e questo influenza non solo noi stessi ma i rapporti con i nostri [...]
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04, 2015
Leggende Metropolitane
La Difesa Personale, l'Antiaggressione o in generale la capacità di difendere se stessi o i propri cari da una minaccia imminente richiede una chiara e [...]
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04, 2015
Legittima Difesa
Dobbiamo sempre partire dal presupposto che per la legge abbiamo torto ! In Italia non esistono attenuanti in caso di rissa, ma solo aggravanti; basti [...]
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04, 2015
Programma Generale del Corso
Il programma del Corso di Personal Protection System può essere cosi sintetizzato: - Basi Teoriche; - Formazione Fisica; - Formazione Psicologica; - Tecniche di Combattimento. [...]
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04, 2015
Regole di Condotta Wing Chun
Le seguenti "Regole di Condotta" non sono altro che una forma di Etica Marziale che ogni buon praticante di Kung Fu dovrebbe rispettare e tenere [...]
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03, 2015
Il Buddha Storico
La Meditazione ha radici talmente profonde che è difficile, se non impossibile, trovare delle origini storiche. Per parlare di meditazione però, non possiamo non menzionare [...]
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03, 2015
Le 4 Nobili Verità
Il Buddismo basa tutto il suo insegnamento sulla cosiddette "4 Nobili Verità", che altro non sono che un discorso del Buddha, sicuramente il più importante [...]
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03, 2015
La Pratica Meditativa
Meditare è un'Esperienza! Sedere a gambe incrociate non significa Meditare, significa che si stà praticando cercando di preparare il Corpo, la Mente e lo Spirito [...]
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03, 2015
Benefici della Meditazione
Sedersi a gambe incrociate, la schiena dritta e gli occhi socchiusi...centrare la Mente ed il Cuore, cadere in uno Stato Meditativo. In questo stato dell'essere [...]
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11, 2014
