La Scuola SAN BAO propone un Corso Breve di Antiaggressione (Difesa Personale) per Uomini e Donne.

Viviamo in un mondo in cui la violenza è all’ordine del giorno; non dobbiamo mai rispondere alla violenza con la violenza, ma dobbiamo essere in grado di proteggere noi stessi e le persone a cui vogliamo bene; dobbiamo essere in grado di scongiurare il pericolo immediato per affidarci poi alla Legge.

Il Corso è pensato per dare una formazione alle persone riguardo la Difesa Personale e  l’Antiaggressione, sia da un punto di vista tecnico che strategico.

Per questo il Corso sarà Teorico e Pratico, mettendo la persona in condizioni di saper valutare la situazione di pericolo (Stress del Confronto Individuale), decidere come affrontare tale situazione (Strategia del Confronto) e come difendersi in caso di colluttazione (Tecniche di Difesa) in modo da salvagurdare la propria incolumità e quella di chi ci è accanto.

 

l Corso si svolgerà in 12 Lezioni, il lunedì ed il mercoledì dalle 20.30 alle 21.30 a partire dal 29 Gennaio secondo il Calendario sotto riportato:

N.B. Eventuali variazioni di date ed orari saranno valutati insieme agli aderenti al Corso

 

PROGRAMMA del Corso:

  • Introduzione alla Difesa Personale ed Antiaggressione
  • 
Le Aree di Pericolo
  • I Codici di Allerta
  • Gli Aggressori Tipo
  • Le nostre “Armi”
  • Tecniche di Difesa dalle situazioni più Comuni
  • Tecniche di Respirazione e Centratura
  • Tecniche Fisiche di Preparazione ed Attivazione

Con l’iscrizione al Corso verrà data la T-Shirt dell’Evento, la Dispensa Teorica e l’Attestato di Partecipazione.

Per informazioni ed iscrizioni Chiamaci al 329 73 25 460 oppure inviaci una mail a info@sanbao.it